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Tiroide Nazione Boost surrenali e della tiroide Energy Using 3 punti riflessi di Holly Tse, CMP, cinese Riflessologia plantare tiroide Nazione Agrifoglio discute i punti della tiroide, del rene e di energia del fegato per Riflessologia plantare cinese Se vi sentite stanchi tutto il tempo, se la sua da malessere generale, lo stress o una condizione cronica come l'ipotiroidismo, esaurimento surrenale o stanchezza cronica, qui ci sono 3 punti di riflessologia cinesi che possono aiutare a portare il vostro corpo in equilibrio e aumentare i livelli di energia. Un paio di settimane fa, ho insegnato un workshop presso Google sulla ricerca di equilibrio attraverso le piante dei piedi e la tua anima. All'inizio del workshop, ho chiesto ai partecipanti di alzare la mano se hanno sperimentato da moderata a sollecitazioni estreme nella loro vita. Ogni mano ha sparato in aria. Nel laboratorio, ho insegnato i punti di riflessologia cinese per contribuire a riequilibrare il corpo dopo lo stress cronico. Poi, ho invitato i partecipanti a salire sul lettino da massaggio a sperimentare cosa si prova ad avere i piedi massaggiati con un bastone riflessologia. Quasi tutti nella stanza voluto avere una prova. E 'stato interessante per massaggiare tanti piedi differenti uno dopo l'altro. Con l'eccezione di un paio di persone, tutti avevano punti estremamente sensibili. Questo mi ha parlato molto di quanto stress si colpisce queste persone. Lo stress prende il pedaggio sul corpo, indebolisce il sistema immunitario. influenza negativamente le emozioni e impoverisce anche l'energia di forza vitale bodys. Avendo lavorato in high-tech me stesso per oltre un decennio, sapevo esattamente ciò che queste Googler stavano vivendo. Ci sono stati molti giorni in cui sono tornato a casa dal lavoro e tutto quello che volevo fare era avere un pisolino sul divano. A quel tempo, ho avuto un bambino, quindi ho potuto dormire tanto quanto avrei voluto, spesso dormendo in fino alle ore 11 nei fine settimana. Questo sembrava normale per me. Ora, Im una mamma a tempo pieno e dormire in fino alle 8 è un lusso e avviene solo se mio figlio rimane fino a due ore passate suo andare a dormire la sera prima a causa di un evento speciale. Tuttavia, a differenza di prima, ora ho un sacco di energia. Mentre il suo bello dormire in tanto in tanto, onestamente devo dire, la vita è molto meglio quando si hanno un sacco di energia. In una giornata tipica, Ill sveglia alle 6.30, scrivere nel mio diario, ottenere il mio ragazzo pronto per la scuola materna, lo scendere, andare in piscina, lavoro per 90 minuti, prendere mio figlio a mezzogiorno, fare il pranzo, giocare con la mia figlio per tutto il pomeriggio, mentre la pulizia allo stesso tempo la casa, preparare la cena da zero, vedere un cliente, tornare a casa e lavorare per un altro paio d'ore, leggere per un po 'e poi andare a letto a mezzanotte. Ripetere il giorno successivo. Im non un tipo Una personalità mi spinge ad essere Supermom. Ho semplicemente hanno un sacco di energia per fare cose. Se la lettura della mia giornata tipo ti fa sentire esausto, allora si potrebbe desiderare di provare questi punti di riflessologia cinesi per aumentare i livelli di energia :). In primo luogo, un avvertimento: pratica Non se sei incinta. Alcuni di questi punti sono molto vicino ai punti di agopuntura / digitopressione che possono stimolare il lavoro. Ora, consente di impostare alcune aspettative: Voi non verifica un improvviso aumento di energia dopo aver praticato questi punti. Vi sono voluti un po 'di tempo per arrivare dove siete attualmente, quindi ci vorrà del tempo per cambiare le cose. Tuttavia, questi tre punti possono contribuire a portare il vostro corpo in equilibrio modo che si può avere un sacco di energia. Detto questo, la gente spesso mi dicono che dopo aver praticato riflessologia cinese, dormono molto bene e sentirsi riposati il giorno successivo, quindi si può essere sempre un impulso di energia prima di quanto pensiate :). 1) Cinese Riflessologia Point per la ghiandole surrenali Se ti svegli sensazione di stanchezza, bisogno di caffè o un colpo di zucchero per farlo attraverso il giorno o semplicemente sentirsi stanco e di cattivo umore un sacco di tempo, si può avere un certo grado di stanchezza surrenalica o esaurimento surrenale. lo stress a lungo termine può affaticare le ghiandole surrenali perché theyre responsabili della nostra risposta di lotta o fuga. Lo stress provoca le ghiandole surrenali a rilasciare adrenalina e cortisolo e se sei sempre sottolineato, le ghiandole surrenali stanno facendo gli straordinari. Massaggiare il punto di riflessologia cinese per le ghiandole surrenali invia guarigione Qi (energia vitale) per le ghiandole surrenali. Nel corso del tempo, come ricostruisce il Qi, il corpo fisico segue l'esempio. Il punto di riflessologia per la ghiandole surrenali si trova al di sopra del punto di rene sulle suole di ciascuno dei vostri piedi. Questo è simile al vostro corpo dove theres una ghiandola surrenale arroccato in cima a ciascun rene. (Vedi sotto su come individuare il punto Rene riflessologia.) Per massaggiare questo punto, usare la nocca del dito indice. Premere nel punto e poi girare il polso avanti e indietro come se stai girando una manopola porta. Massaggio per 15 a 30 secondi alla volta, fino a un totale di 2 minuti al giorno. Se siete troppo stanchi per farlo ogni giorno ho capito, avete ottenuto nessun :) energia, è possibile massaggiare questo punto due o tre volte a settimana. 2) Cinese Riflessologia Point per la tiroide ipotiroidismo si verifica quando il doesnt tiroide produce abbastanza ormone tiroideo e, di conseguenza, il metabolismo rallenta. bassa funzionalità tiroidea può indurre la gente a sentirsi stanco, lento e depresso. Di solito la sua diagnosticato in adulti più anziani, ma non è come la tiroide funziona perfettamente un giorno e poi smette improvvisamente di funzionare. La funzione tiroidea diminuisce nel tempo. Ho trovato un grande articolo del Dr. Mark Hyman spiega l'ipotiroidismo e come la sua spesso sottodiagnosticata e in realtà molto diffusa nella popolazione generale. Come per il punto di riflessologia cinese per le ghiandole surrenali, massaggiare regolarmente il punto di riflessologia per la tiroide può aiutare a ripristinare l'equilibrio nel lungo termine. Il punto di riflessologia per la tiroide è sulla pianta del piede. Youve ha ottenuto uno sul piede sinistro e uno a destra. Per individuare questo punto, sollevare il alluce in su. Ciò farà sì che la superficie della pianta del piede sotto l'alluce per formare un leggero rigonfiamento. Se si traccia lungo la curva appena sotto questo rigonfiamento, hai trovato il punto di riflessologia cinese per la tiroide. Per massaggiare questo punto, usare la nocca del dito indice. Inizia la parte superiore della pianta del piede appena sotto il punto tra l'alluce e il secondo dito. Premere in questo punto e seguire la curva del rigonfiamento con la nocca fino a raggiungere il bordo interno del piede. Poi alza la nocca, riposizionarlo nella parte superiore del punto e tracciare nuovamente verso il basso. Massaggio per un periodo da 15 a 20 colpi. 3) Cinese Riflessologia Point per i reni nella medicina tradizionale cinese, i reni sono considerati la radice della vita e la madre di tutte Qi. In pratica, ciò significa che essi sono la fonte e il serbatoio della vostra energia vitale. Se Rene Qi è debole, spesso altri tipi di Qi nel vostro corpo sono carenti. Cose che possono esaurire Rene Qi includono superlavoro, stress, spingendo troppo duro, troppo esercizio (ad esempio un eccesso di formazione), la mancanza di sonno, e per gli uomini, l'attività sessuale eccessiva. Ecco una semplice equazione per riassumere tutto: Rene debole Qi Low Energy Stanco Così, la maggior parte dei casi di affaticamento, stanchezza, mancanza di energia, ipotiroidismo, stanchezza cronica e esaurimento surrenale, possono seguire le loro radici per una carenza di reni. Massaggiare il punto di riflessologia cinese per i reni può aiutare a ricostituire la tua energia vitale. Come individuare e massaggiare il rene Riflessologia Point Youve ha ottenuto un punto Kidney riflessologia su ogni piede. Si trova sulla pianta del piede. Per trovare questo punto, immaginare una linea orizzontale che divide il piede a metà dalla punta del vostro alluce alla base del tallone. Avanti, immaginare una linea verticale che divide il piede a metà per formare quattro quadranti. Il punto di rene si trova principalmente nel quadrante in alto all'interno con un smidge nel quadrante in alto a esterno. Per massaggiare questo punto, premere con il pollice e strofinare su e giù. Se ti senti macchie extra-sensibili, premere a fondo e massaggio in piccoli cerchi. In alternativa, è possibile utilizzare le nocche per strofinare in un movimento su e giù. Il punto di rene è uno dei più importanti punti di riflessologia cinese perché la salute dei reni e del rene impatti meridiani vostra salute generale totale. Se youd come saperne di più sul punto di Rene, comprese le istruzioni più dettagliate su come individuare con precisione questo punto, vi invito a firmare per le mie lezioni gratuite online. Il punto di rene è Lezione 3 in questa serie di lezioni gratuite e youll anche ottenere gratuitamente i grafici riflessologia cinese quando ti iscrivi per le lezioni gratuite. Letting Go di uno stile di vita di stress e la medicina occidentale fatica è focalizzata sul trattamento delle malattie, identificando ed eliminando i sintomi. Medicina tradizionale cinese e cinese Riflessologia si concentrano su trattare la causa principale della malattia identificando le disarmonie sottostanti Qi (energia). Personalmente, preferisco affrontare la malattia a un livello ancora più profondo. Occidentale e cinese fuoco medicina sulle manifestazioni fisiche del corpo. Al fine di guarire veramente il vostro corpo e la straordinaria esperienza della salute e vitalità, è necessario affrontare la causa principale di PERCHE queste condizioni fisiche manifestano in primo luogo. Sì, youve avuto modo di guardare il vostro stile di vita e rendere changesbut tutti sappiamo, quello non è così semplice da superare la fatica, è necessario guardare all'interno per rilasciare ciò che ha spinto a fare scelte a spingere te stesso e drenare la vostra energia vitale. E 'la paura è che il giudizio Hai paura di rinunciare a cose che hai paura di fallire La ricerca di qualcosa al di fuori di se stessi, ad esclusione di gioia e apprezzamento per dove siete in questo momento è la radice di tutte le malattie. Il modo più semplice per iniziare a girare le cose intorno è quello di prendere un respiro profondo, rilassarsi e godersi il momento. Sembra troppo semplice Allora, perché arent voi facendo L'autore di Holly è un tradizionale cinese riflessologo e Certified massaggio medico che ha praticato riflessologia cinese dal 2004. Lei è il creatore di ChineseFootReflexology. com, una risorsa online che insegna alle persone come guarire i loro corpi con il cinese Riflessologia e il / corpo connessione mente / spirito. Agrifoglio ha studiato presso l'Università Five Branches, completando il massaggio asiatico e il programma di carrozzeria e due anni del programma Master in Medicina Tradizionale Cinese. Ha imparato tradizionale cinese Riflessologia del Dr. Gilbert Tay, una Medicina Tradizionale Cinese Medico e il fondatore di questo stile di cinese riflessologia. Holly è anche una guida Drago Spirito che può entrare in sintonia con i popoli energie vibrazionali. Si è specializzata nel mettere le persone con l'energia vitale dell'universo. Si integra Spirito Drago di guarigione con le sue sedute di riflessologia cinese in modo che le persone possono portare i loro corpi in equilibrio e guarire più velocemente attraverso il rilascio di emozioni negative e pensieri inconsci detenuti nel corpo. Agrifoglio vive nella San Francisco Bay Area con il marito, il figlio e il gatto. Quando shes non insegnare la guarigione, si può trovare la sua bicicletta i sentieri, saltando lungo il marciapiede con il suo bambino o la canalizzazione dell'Universo. Per saperne di più sulla sua vita e di come lei a, si guarito con il cinese Riflessologia plantare lavoro con l'energia, clicca qui. Inoltre, controllare il suo straordinario negozio online pieno di webinar, grafici riflessologia e altro ancora. Prenota il tuo appuntamento di oggi Domande o qualsiasi cosa chiedere di Holly di energia Vogliamo i vostri pensieri nei commenti sectionPlease Aiuto Tiroide Nazione creare consapevolezza per la malattia della tiroide e condividere i link qui sotto
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